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新聞詳細
在家!怎麼防護(hu)?《新型冠狀病毒感染肺(fei)炎(yan)防控漫畫(hua)》第三季
第二季《新型冠狀病毒感染肺(fei)炎(yan)防控漫畫(hua)》重磅推出
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第二季《新型冠狀病毒感染肺(fei)炎(yan)防控漫畫(hua)》重磅推出

作者︰
中國人(ren)口出版社(she)
來源︰
黨辦
發(fa)布時間︰
2020/02/09
瀏覽量
        
                     
                01勤洗ci)shou)和保持良好的呼吸道(dao)衛生(sheng)習慣(guan)
        
        使(shi)用肥(fei)皂或(huo)洗ci)shou)液並用流動(dong)水洗ci)shou),用一(yi)次(ci)性(xing)紙(zhi)巾或(huo)干淨毛巾擦手(shou)。雙(shuang)手(shou)zhi)喲?粑dao)分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗ci)shou)。
        保持良好的呼吸道(dao)衛生(sheng)習慣(guan)。咳ren)曰huo)打噴嚏時,用紙(zhi)巾、毛巾等(deng)遮(zhe)住口鼻(bi),咳ren)曰huo)打噴嚏後洗ci)shou),避免用手(shou)觸摸(mo)眼楮、鼻(bi)或(huo)口。
               
                02增(zeng)強體質、免疫力(li),保持zhi)肪jing)清(qing)潔和通風(feng)
        
        增(zeng)強體質和免疫力(li),均衡飲食chang)?柿吭碩dong)、作息規律(lv),避免過度疲勞。
每天開窗(chuang)通風(feng)次(ci)數不少于3次(ci),每kan)0-30分鐘。戶外空zhang)柿拷喜釷保  feng)換氣頻(pin)次(ci)和時間應適當減少。
 
                03盡量減少到(dao)人(ren)群密集(ji)場(chang)所活動(dong)並且關注癥狀
        
        盡量減少到(dao)人(ren)群密集(ji)場(chang)所活動(dong),避免接觸呼吸道(dao)感染患者。
出現呼吸道(dao)感染癥狀如咳ren)浴 魈欏 fa)熱(re)等(deng),應居家隔離(li)休息,持續發(fa)熱(re)不退或(huo)癥狀加重時及早就(jiu)醫。
 
                04洗ci)shou)在預防呼吸道(dao)傳播疾病中的作用
        
        正確洗ci)shou)是(shi)預防腹瀉和呼吸道(dao)感染的最有xing)xiao)措(cuo)施之一(yi)。中國疾病預防控制中xing)摹?瀾jie)衛生(sheng)組織等(deng)re)ㄍ咕萍jian)用肥(fei)皂和清(qing)水(流水)充分洗ci)shou)。
 
                05正確洗ci)shou)需掌(zhang)握六(liu)步洗ci)shou)法
        
        (1)雙(shuang)手(shou)手(shou)心相互搓洗(雙(shuang)手(shou)合十搓五(wu)下(xia));
        (2)雙(shuang)手(shou)zhi)徊媧 詞(ci)shou)指(zhi)縫(手(shou)心對手(shou)背(bei),雙(shuang)手(shou)zhi)徊嫦嗟 笥沂shou)zhi)換桓鞔 次(ci)wu)下(xia));
        (3)手(shou)心對手(shou)心搓洗ci)shou)指(zhi)縫(手(shou)心相對十指(zhi)交錯,搓洗ci)wu)下(xia));
        (4)指(zhi)尖(jian)搓洗ci)shou)心,左右手(shou)相同(指(zhi)尖(jian)放于手(shou)心相互搓各洗搓五(wu)下(xia));
        (5)一(yi)只(zhi)手(shou)握住另(ling)一(yi)只(zhi)手(shou)的拇指(zhi)搓洗,左右手(shou)相同各搓五(wu)下(xia);
        (6)彎曲手(shou)指(zhi)使(shi)關節在另(ling)一(yi)手(shou)掌(zhang)心旋轉揉(rou)搓,交換進行(xing)各搓五(wu)下(xia)。
 
                06哪些時候需要(yao)洗ci)shou)
        
        (1)傳遞文件前後;
        (2)在咳ren)曰huo)打噴嚏後;
        (3)在制備食品之前、期間和之後;
        (4)吃飯前;
        (5)上廁所後;
        (6)手(shou)髒時;
        (7)在接觸他人(ren)後;
        (8)接觸過動(dong)物之後;
        (9)外出回來後。
 
                07旅途在外沒有清(qing)水,不方便(bian)洗ci)shou)怎麼chuang)/span>
        
        可以使(shi)用含(han)酒精消毒產品清(qing)潔雙(shuang)手(shou)。冠狀病毒不耐酸不耐tu)睿 ?葉雜謝薌梁(liang)拖炯撩 小5% 酒精可滅活病毒,所以達到(dao)一(yi)定濃度的含(han)酒精消
毒產品可以作為肥(fei)皂和流水洗ci)shou)的替代品。
 
                 08口罩zhi)迷趺囪。/span>
        
        選擇一(yi)︰正常外出時選擇一(yi)次(ci)性(xing)醫用口罩即可,連續佩戴4小時更換,污染或(huo)潮濕後立即更換;
        選擇二︰去(qu)醫院看(kan)病或(huo)人(ren)群密集(ji)處可選用N95醫用防護(hu)口罩,連續佩戴4小時更換,污染或(huo)潮濕後立即更換。
        棉布口罩、海綿(mian)口罩均不推薦(jian)。
 
                  09正確fei)褂每謖/span>
        
        醫用口罩的使(shi)用方法。
        (1)口罩顏色深的是(shi)正面(mian),正面(mian)應該朝外,而且醫用口罩上還(huai)有鼻(bi)夾金屬條(tiao)。
        (2)正對臉(lian)部的應該是(shi)醫用口罩的反(fan)面(mian),也就(jiu)是(shi)顏色比較淺(qian)的一(yi)面(mian),除此之外,要(yao)注意帶有金屬條(tiao)的部分應該在口罩的上方,不要(yao)戴反(fan)了。
        (3)分清(qing)楚口罩的正面(mian)、反(fan)面(mian)、上端、下(xia)端後,將手(shou)洗干淨,將兩(liang)端的繩子掛在耳(er)朵上。
        (4)最後用手(shou)壓緊鼻(bi)梁(liang)兩(liang)側的金屬條(tiao),使(shi)口罩上端緊貼鼻(bi)梁(liang),然(ran)後向下(xia)拉(la)伸口罩,使(shi)口罩不留有褶皺,覆(fu)蓋住鼻(bi)子和嘴(zui)巴。
 
                10特殊人(ren)群如何佩戴口罩
         
        (1)孕婦(fu)佩戴防護(hu)口罩,應注意結合自身條(tiao)件,選擇舒適性(xing)比較好的產品。
        (2)老年人(ren)及有xing)姆fei)疾病的慢性(xing)病患者佩戴後會(hui)造成不適感,甚至會(hui)加重原有病情,應尋求醫生(sheng)的專業指(zhi)導。
        (3)兒童處在生(sheng)長發(fa)育(yu)階(jie)段,其臉(lian)型小,選擇兒童防護(hu)口罩。
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